ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ С КЛУБНИКОЙ (12 порций)

 

 

Это слайд-шоу требует JavaScript.

Ингредиенты:
— бананы 480 гр.
— орехи (на ваш вкус) 150 гр.
— кокосовая мука 60 гр.
— какао 40 гр.
— чернослив 100 гр.
— кокосовое масло 40 гр.
— клубника 200 гр.
Процесс приготовления:
1) Измельчить орехи.
2) Добавить бананы и какао, взбить в блендере.
3) Нарезать мелко чернослив и добавить в какао массу.
4) Растопить кокосовое масло и добавить в какао массу.
5) Выложить аккуратно в форму, утрамбовать.
6) Нарезать клубничку и выложить красиво.
7) Оставить в холодильнике на 1 час.
Вуаля!
Внимание! ПП брауни очень шоколадный, нежный, вкусный, мягкий, ароматный, как будто там много сливочного масла и сахара:)) Для меня он получился идеальным:)
НО позволяйте себе им наслаждаться редко, все-таки кокосовое масло и орехи там есть;)
1 порция = 89,1 гр.
1 порция = 185 ккал (Б 5,7 Ж 10,6 У 18,8)
Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s